Mentale Stärke im Beachvolleyball

Mentale Stärke - Gut sein wenn's drauf ankommt!

Was ist eigentlich Sportpsychologie? Was bedeutet Mentale Stärke?

Und viel wichtiger: Wie kann sie Dir helfen, im Training oder Turnier besser zu performen?

Mentale Stärke bedeutet, dass wir das, was wir im Training gelernt haben, auch abrufen können, wenn es darauf ankommt.

Wie schaffen wir es also, diese Gedanken bewusst neu zu bewerten, um aus einer vermeintlichen Krise eine Herausforderung zu schaffen?                             

Im Workshop gehen wir auf den Prozess des „Reframings“ ein und erarbeiten eine für Dich passende Gedankenstopp-Technik, die Dir zu mehr mentaler Stärke verhilft.

Zeitpunkt:  29.04.2024 - 19:00-20:00 Uhr

Kosten:  15€ pro Person

Plattform:  Webex